مقالات صحية مبسطة بإشراف خبراء التغذية العلاجية والصحية: أكل، وزن، عادات، وصحة المرأة.
مقالات صحية موثوقة بإشراف خبراء التغذية العلاجية والصحية — بلغتين، العربية والإنجليزية.
ما هي مقاومة الانسولين؟ تعرّف على أعراضها واسوداد الرقبة وشكل البطن وتحليل HOMA-IR، مع جدول أكل خليجي عملي وخطوات تساعدك على تحسينها بالأكل والحركة.
تابع القراءة
أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد بالأكل: خسارة 5% من وزنك، وقف المشروبات المحلاة، وطبق متوسطي بأكل خليجي. تعرّف على الأعراض والأسباب والدرجات وحقيقة المشروبات.
تابع القراءة
جدول حمية سكر الحمل بأكلات خليجية: ماذا تأكلين في 3 وجبات وسناكات، وكم سكر الحمل الطبيعي، ومتى يكون خطرًا على الجنين، وهل يروح بعد الولادة؟ دليل عملي.
تابع القراءةفي بدني يبني لك خبير تغذية معتمد برنامج على حالتك ونمط حياتك، ويتابعك خطوة بخطوة.
